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  • 第一章 大换血 上帝之鞭
  • 第一章 大换血 匈奴继承大汉
  • 第一章 大换血 羯人石勒
  • 第一章 大换血 氐人苻坚
  • 第一章 大换血 再分裂
  • 第二章 鲜卑人 中国靴子
  • 第二章 鲜卑人 从联盟到帝国
  • 第二章 鲜卑人 喋血萧墙
  • 第二章 鲜卑人 转折关头
  • 第二章 鲜卑人 全盘汉化
  • 第三章 南朝试验田 短命鬼
  • 第三章 南朝试验田 时势不再造英雄
  • 第三章 南朝试验田 同室操戈
  • 第三章 南朝试验田 梁武帝之死
  • 第三章 南朝试验田 只有更糟
  • 第四章 宗教问题 道教兴起
  • 第四章 宗教问题 佛法西来
  • 第四章 宗教问题 一步登天
  • 第四章 宗教问题 拾阶而上
  • 第四章 宗教问题 太武与梁武
  • 第五章 再造新文明 重归一统
  • 第五章 再造新文明 淮河南北
  • 第五章 再造新文明 长城内外
  • 第五章 再造新文明 沼泽地
  • 第五章 再造新文明 整合的力量
  • 后记 一国两朝,南方北方
  • 本卷大事年表